Livskriser
Krise betyder forandring eller vendepunkt, og livskriser er en del af vores liv.
Situationer der kan udløse en livskrise kan være at flytte hjemmefra, starte en ny uddannelse eller job, få børn, barnløshed, skilsmisse, at miste sit job eller gå på pension, sygdom og dødsfald. At skulle navigere i nye ukendte livssituationer, kan føles skræmmede.
Du oplever en mere eksistentiel krise, når dit liv over tid har ændret sig. Du har måske fået børn, er blevet gift eller skilt. Måske er du blevet ældre, og børnene er flyttet hjemmefra. Når du ser på dit liv, er det bare ikke som du havde ønsket og håbet, og hvad så nu?
Man oplever tvivl på sin vej. Hvem er jeg? Hvad er meningen med livet? Hvordan lever jeg mit liv – og hvordan ønsker jeg at leve mit liv?
Samtaleterapi kan være vejen, når ens livssituation føles svær og man har brug for at komme videre i livet.